時節・季節
【4月の運勢】潜在意識に働きかけ「バランス」と「創造」を促進する月
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Music 【和合治久監修】自然の音で心身を癒すヒーリングアルバム「A Noble Life and Love」「A Blessing in Nature」の魅力
現代社会では、仕事や人間関係のストレス、環境汚染などによって、心身ともに疲弊しがちです。そんな時こそ、自然の音に癒されて、心と身体をリフレッシュしてみませんか？ 理学博士の和合治久先生は、音楽療法と食事療法の第一人者として、国内外で活躍され...
マインドフルネス ストレスを感じる人向けの新たなリラックス法「レゴアート 葛飾北斎」母の日・父の日に
レゴセットは、ストレスを解消する方法として大人の間でますます人気が高まっています。レゴグループの調査によると、81%の大人がレゴで遊ぶことでストレスが緩和されると考えています。レゴで組み立てることは、マインドフルネスを促進するために役立ち、...
Music 疲れた心を癒やす！ソルフェジオ周波数528Hzのヒーリングミュージック
心の疲れやストレスを日常生活で感じる方もいらっしゃることでしょう。 ソルフェジオ周波数528Hzのヒーリングミュージックは、その特殊な周波数が心身にポジティブな影響を与えると言われています。 今回はソルフェジオ周波数528Hzは、なぜ心を癒...
Music 至福の音世界が広がる、最高のヒーリングミュージック「RELAX WORLD」
ヒーリングミュージックで至福の音世界を体験しよう！ 忙しい日々に追われる中、心と身体の疲れを癒す時間はとても大切です。 そこで、今回はヒーリングアーティスト「RELAX WORLD」の人気シリーズ作品の最新作をご紹介します。 シリーズ共通と...
Music 次元を超えた純愛を感じられる切なくもクリアな森本ナムアの新曲「rope」
「rope」は、壮大で切なく、愛おしい恋の歌であり、1,000年というフレーズが使われ、広い視点で過去・現在・未来の愛を表現しています。スピリチュアルな観点から愛のエネルギーを歌い上げ、次元を超えた純愛を感じることができます。現代の多様な選...
Music 心に響く美しいピアノの音色が響く！Classy Moon Piano Solo
音楽は心を落ち着かせる効果があり、ピアノの音色は特に美しく、心をリラックスさせることができます。 ピアノ音楽を取り入れて、リラクゼーションや瞑想中のバックグラウンド ミュージックとして流してみましょう。Classy Moonのアルバムは季節...
lego 姫路城と禅ガーデンを大人レゴで再現！世界遺産登録30周年を祝おう
こんにちは皆さん！今日は、日本の美しい文化遺産である姫路城と伝統的な日本庭園をご紹介します。そして、なんと、最近発売された「レゴ®アーキテクチャー 姫路城」と「レゴ®アイコン 禅ガーデン」のセットで、これらの美しい景観を再現することができる...
マインドフルネス 美しい音楽で心を癒す ─ 瞑想と禅の響きを感じるヒーリングミュージック
心を落ち着かせる瞑想と禅をテーマにした美しい音楽は、私たちの生活に多くのメリットをもたらします。 ストレス解消やリラックス、集中力と創造性の向上、精神疾患の予防、質の高い睡眠と身体的疾患のリスク軽減など、その効果は多岐にわたり、さまざまな種...
マインドフルネス 手軽に贈れる！母の日＆父の日におすすめのレゴ®ボタニカルコレクション
レゴ® ボタニカル コレクションは、バレンタインデーや母の日・父の日のプレゼントに人気があります。育てるように組み立てるレゴのパーツを重ね合わせて、愛情を込めて作り上げるレゴ®ボタニカルコレクションは、特別な人への贈り物にぴったりです。 花...
Music 「カフェに流れるジャズピアノ」シリーズ最新作が登場！マイ・ファニー・ヴァレンタイン
ジャズの魅力について、多くの人が独自の見解を持っていますが、独特のスウィングフィールでリラックス効果が得られると考えられています。ジャズは一般的にBPM（Beats Per Minute. テンポの単位）が200前後で、他のジャンルよりも遅...
Music ソルフェジオ周波数音楽で脳と体を整える
ソルフェジオ周波数とは、古代から伝わる音楽の周波数のことで、身体と心を整える効果が期待されています。その起源は、聖なる音楽として知られるグレゴリオ聖歌や、バチカンの聖歌隊が歌うラテン語の聖歌に由来しています。また、エジプトのピラミッドやスト...
Music 美しいピアノの音で心の傷を癒す：優しさが溢れるサウンドトリートメント
ピアノの音色には、心と体をリラックスさせる力があります。歌詞がなくても、メロディーだけで伝わる深い感情が、心に響きます。睡眠のお供にもぴったりで、涙が溢れて止まらない時には、そっと寄り添ってくれるような存在です。また、ピアノ演奏者自身が感情...
Music リラックス効果抜群！エレクトロ・アンビエントサウンドがオススメ
エレクトロ・アンビエントサウンドは、リラックスや癒しを求める人にとって理想的なヒーリング音楽としてオススメです。 音楽の雰囲気がリラックス効果をもたらします。エレクトロ・アンビエントサウンドは、その雰囲気やアルゴリズムに特化しており、音楽が...
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『識子流ごりやく参拝マナー手帖』が、発売前にもかかわらず増刷決定となりました。この一冊で、あなたは大成功間違いなし！礼儀正しい参拝の心得や、避けるべきこと、歓迎するべきことを身につけることで、ますます神仏に愛されることでしょう。 手帳サイズ...
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私は何でも形から入るタイプなので、ヨガをしようと思うとヨガ用のトレーニングウェアが欲しいと思ってしまいます。 トレーニングウェアには、美脚に貢献する機能や、疲れにくいデザインを選びたいですよね。例えば、美脚効果のあるハイウエストのパンツを着...