現代社会では、仕事や人間関係のストレス、環境汚染などによって、心身ともに疲弊しがちです。そんな時こそ、自然の音に癒されて、心と身体をリフレッシュしてみませんか？
理学博士の和合治久先生は、音楽療法と食事療法の第一人者として、国内外で活躍されている方です。和合先生は、自然の音には、心身をリラックスさせ、癒す効果があると長年研究されています。
和合先生が監修したヒーリングアルバム『A Noble Life and Love』と『A Blessing in Nature』は、自然の音を最大限に活かした作品です。
A Noble Life and Love
現代社会では、仕事や人間関係のストレス、環境汚染などによって心身ともに疲弊しがちです。そんな時こそ、自然の音に癒されて心と身体をリフレッシュしてみませんか？
理学博士の和合治久先生は、音楽療法と食事療法の第一人者として、国内外で活躍されている方です。和合先生は、自然の音には心身をリラックスさせ癒す効果があると長年研究されています。
和合先生が監修したヒーリングアルバム『A Noble Life and Love』は、自然の音を最大限に活かした作品です。
アルバムの特徴
このアルバムは、小鳥のさえずりや波の音、川のせせらぎ音など、自然音とピアノの音が織りなす、心地よいメロディで構成されています。
また、このアルバムには、副交感神経を優位に導く高い周波数の自然音とゆらぎ音が豊富に含まれています。
副交感神経は、心身を休ませ、リラックスさせる働きをする神経です。
効果
このアルバムを聴くことで、以下のような効果が期待できます。
- ストレス解消
- リラックス効果
- 睡眠の質の向上
- 集中力・記憶力の向上
- 免疫力の向上
和合治久先生のコメント
このアルバムは、自然の音の持つ癒しの力を最大限に引き出すために、長い時間をかけて制作しました。ぜひ、このアルバムに耳を傾けて、心身を癒し、健やかに過ごすためのヒントを得ていただければ幸いです。
A Blessing in Nature
和合先生が監修したヒーリングアルバム『A Blessing in Nature』は、自然の音を最大限に活かした作品です。
アルバムの特徴
このアルバムは、小鳥のさえずりや波の音、川のせせらぎ音など、自然音とピアノの音が織りなす、心地よいメロディで構成されています。
また、このアルバムには、副交感神経を優位に導く高い周波数の自然音とゆらぎ音が豊富に含まれています。
副交感神経は、心身を休ませ、リラックスさせる働きをする神経です。
効果
このアルバムを聴くことで、以下のような効果が期待できます。
- ストレス解消
- リラックス効果
- 睡眠の質の向上
- 集中力・記憶力の向上
- 免疫力の向上
まとめ
どちらのアルバムも、自然の音に癒されて、心身を健やかに保つ効果が期待できます。
おすすめの聴き方
どちらのアルバムも、以下のようなシーンで聴くのがおすすめです。
- 仕事や勉強で疲れた時
- ストレスや不安を感じている時
- 眠れない時
- 集中力を高めたい時
- リラックスしたい時
また、以下のような方法で聴くと、より効果的です。
- 目を閉じて、自然の中に身を置いているようなイメージで聴く
- 心地よい音に身を委ねて、何も考えずに聴く
ぜひ、一度お試しください。
和合治久先生プロフィール
和合治久先生は、東京農工大学大学院修了後、京都大学にて理学博士を取得されました。
その後、埼玉医科大学短期大学教授・学科長・学長補佐を経て埼玉医科大学・大学院教授・初代学科長を歴任されました。
和合先生は、音楽療法や食事療法の研究に全力を注いでおり、多数の著書や音楽療法監修CDを発表されています。
著書には、「21世紀の音楽療法を考える」「音楽療法元年」「心と体が安まる周波数528Hz CDブック」「免疫力を高めるアマデウスの魔法の音」「粘膜力でぜんぶよくなる」「最恐ストレスからあなたの自律神経を守りぬくCDブック」「認知症にならないためのCDブック」「動物免疫学入門」「昆虫の生体防御」「動物の血液細胞と生体防御」などがあります。
また、音楽療法監修CDには、「最新健康モーツァルト音楽療法」「治・未病音楽療法CD」「心と体を整える～愛の周波数528Hz」「癒しのモーツァルトシリーズ」「育脳モーツァルト」「心と体を整える愛の周波数528Hz」「脳活性のためのミュージックセラピー」「心の不安を和らげる周波数396Hz」などがあります。
