1食を野菜スープに置き換えると、いくつかの利点があります。カロリー摂取を抑える効果があり、膨満感を軽減するためのカリウムを摂取できます。また、体を温めて新陳代謝を良くする効果も期待できます。野菜スープは食物繊維も豊富で、定期的に食べることで腸内細菌のバランスを整えてくれるため、積極的に取り入れたい食事の一つです。
１食置き換え野菜スープとして
ジワジワと人気が出ていますよね！
冬の食べ好き・飲み過ぎにも！
食事を野菜スープに置き換えると、いくつかの健康上の利点があります。それは減量を助けることができ、消化促進、体液と抗酸化物質をとることが出来、骨の強化、体から毒素を洗い流すことも期待できます。スープを定期的に食べることで、毎日の食事に野菜を追加することもできます。しかし、自分で作るのは面倒くさいという人は、手軽に食べられるカップスープを利用することも考えてみると良いかもしれませんね。
“ごろごろ野菜スープ”の健康的な食事が定期的に届く
Upmind株式会社は、マインドフルネスアプリ「Upmind（アップマインド）」を提供しており、株式会社Greenspoonが手掛けるベジタブル・ワンステップミール「GREEN SPOON（グリーンスプーン） 」と事業提携しました。Upmindアプリを利用するユーザーの希望者に、野菜を豊富に美味しく味わえるGREEN SPOONのスープが定期的に届くサポートを開始することになりました。
あなたに必要な野菜が無添加のスープ、サラダ、スムージーで自宅に届く
Upmindは、手軽にケアを実践しやすい（計測方法の簡易さや、短い瞑想・ストレッチ・ヨガコンテンツによる手軽さ）という点が人気です。
今回、手軽に食生活を改善するためのサポートを提供することで、より手軽に健康管理を行えるようになりました。
- 瞑想の音声ガイドを搭載。1日当たりのアプリストアでのダウンロード数、累計レビュー数（2023年1月31日時点）
Upmindユーザーさんで
ゴロうま野菜スープが気になる！っていう方は
利用してみるといいかもしれませんね
GREEN SPOON
2022年2月には累計販売数100万食を突破しました。
GREEN SPOONは、必要な野菜やフルーツを一度に手軽に摂取できるミールを提供し、自宅に届けます。栄養士が考えたオリジナルレシピでは、140種類以上の食材を使用して栄養バランスを考慮しています。
アメブロでも
人気商品で紹介されていました！
野菜スープのメリットとデメリット
野菜スープに食事を置き換えるメリットとして、野菜の摂取量が増えることで健康維持につながる、また脂肪の消費が減少し減量が期待できる点があります。しかしながら、専門家はスープだけの食事には必須栄養素が欠けているため、長期的には持続可能でないと警告しています。
一方で、野菜を食べることのメリットとして、炎症の軽減など多くの健康上の利点があります。具体的には、血圧の改善、食物繊維の摂取量の増加、微量栄養素の摂取、そして消化を助ける点が挙げられます。さらに、心臓病や脳卒中のリスクを軽減するのに役立つ可能性やメンタルヘルスの改善が期待できるといわれています。
