思考の旅！心の底から愛する

言いたいことが言えなくて苦労したことありませんか？私は、しょっちゅうです。今が企業や学校でもトレーニングできるプログラムがあるんですね。 言いたいことがいえずに我慢しすぎている人にオススメの本をご紹介します！ 自分の意見や感情、希望などを相...

健康寿命を延ばすことって大切です。やっぱり「ピンピンコロリ」が目標です。 しかし、私たちは栄養、サプリメント、運動、さらにはバイオハッキングについて多く話す傾向がありますが、健康寿命の精神的な側面にはほとんど十分な時間を費やしていません。 ...

「エンパス（empath）」とは、「エンパシー（empathy）＝共感、感情移入の力」とも呼ばれる、「共感力、共感力の高い人」という意味の言葉です。 人並みはずれて共感力が高く、生まれながらにして人の感情やエネルギーに敏感な気質の人をそう呼...

人生において、スピリチュアルな目的を持つことが大切です。 自分自身をよりよくするためのスピリチュアルな目標の25個です。毎日祈りを捧げ、瞑想し、感謝し、自分自身の欠点を認め、自分の信念を明確にし、内なる平和を育むこと、他者との繋がりを深め、...

誰かがあなたの活動の場に同行することは、大きな恵みになる可能性があります。 私は20年以上結婚していますが、夫と私は以前は精神的に制限された場所に住んでいました。今では、自宅で仕事をしながら自由な生活を手に入れました。 私たちは一日中顔を合...

心を整えるウェルネス宿泊に注目が集まっています。 ウェルネス宿泊を体験すると、心身ともにリフレッシュできるため、免疫力の向上や代謝の促進など、健康の促進にも効果があるとされています。 淡路島「禅坊靖寧」では、禅の教えをベースにしたウェルネス...

何を目指しているのか、スピリチュアルの意図を考えてみると、以下のようなことが思い浮かびます。 個人差はあるかもしれませんが、スピリチュアルの目的は、自分自身や世界をより良い方向に導くために、精神的な真理や目的を探求することでしょう。また、ス...