開運
2023年夏至：特別な日の意味と開運のチャンス
スピリチュアル 幸福を求めて – 人生の本当の目的とは？
あなたの人生の「スピリチュアルな目標」について考えたことがありますか？ あなたが本当に求めているものは何か？人生におけるスピリチュアルな目的を考えてみましょう。あなたの人生の目標について考えるとき、あなたの頭に浮かぶことは何でしょうか？ お...
マインドフルネス 「食べる瞑想」は内面を探求するための手法
「食べる瞑想」は、禅の要素を取り入れた食事の時間で、一口ずつ丁寧に食べることで、心と体を整える方法です。マインドフルネスのトレーニングの一つであり、毎日の食事を五感を使って楽しむことで、マインドフルな心の状態になることができます。また、過食...
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私は何でも形から入るタイプなので、ヨガをしようと思うとヨガ用のトレーニングウェアが欲しいと思ってしまいます。 トレーニングウェアには、美脚に貢献する機能や、疲れにくいデザインを選びたいですよね。例えば、美脚効果のあるハイウエストのパンツを着...
スピリチュアル 心の旅を始めよう「スピリチュアルな目標25個」
幸せが自分自身の中にあることを知るためには、私たちは外的な課題に取り組むだけでなく、内面的な旅にも出る必要があります。そのためには、スピリチュアルな目標を設定し、自分自身の旅を始めることが重要です。 スピリチュアルな旅の目標を設定するには、...
Profile Hello! あなたの思いが未来を作っている。だから望む未来を考えましょう！
私は運が悪い、悪いと思っていたから、悪い運を引き寄せていただけ！そう思っても、長年のネガティブな考え方を変えるのは大変！でも、このままでいいの？いやでしょ？それなら、変えようよ！ 何をしてもうまくいかなかった。それは、環境が変わらなければ自...