"マインドフルネス"

Music

ソルフェジオ周波数音楽で脳と体を整える

ソルフェジオ周波数とは、古代から伝わる音楽の周波数のことで、身体と心を整える効果が期待されています。その起源は、聖なる音楽として知られるグレゴリオ聖歌や、バチカンの聖歌隊が歌うラテン語の聖歌に由来しています。また、エジプトのピラミッドやスト...
マインドフルネス

手軽に贈れる!母の日&父の日におすすめのレゴ®ボタニカルコレクション

レゴ® ボタニカル コレクションは、バレンタインデーや母の日・父の日のプレゼントに人気があります。育てるように組み立てるレゴのパーツを重ね合わせて、愛情を込めて作り上げるレゴ®ボタニカルコレクションは、特別な人への贈り物にぴったりです。 花...
マインドフルネス

ストレスを感じる人向けの新たなリラックス法「レゴアート 葛飾北斎」母の日・父の日に

レゴセットは、ストレスを解消する方法として大人の間でますます人気が高まっています。レゴグループの調査によると、81%の大人がレゴで遊ぶことでストレスが緩和されると考えています。レゴで組み立てることは、マインドフルネスを促進するために役立ち、...

思考に気をつけなさい

ようこそ!「hanami」です! たとえば、トイレが綺麗じゃない、玄関が綺麗じゃないそういう人は幸せになれない……なんて聞くけど汚部屋の人だって、幸せに暮らしているわけで。 確かに綺麗な部屋の方が気持ちいい!という人は多いことでしょう。でも...