安眠のために寝室に置いておきたい13個の癒しのクリスタル

結晶にはさまざまな形や大きさがあり、非常に多様であるため、用途もさまざまです。
睡眠に最適なクリスタルはたくさんありますが、睡眠に最もよく関連する2つはアメジストとセレスタイトです。
その他にもぐっすり眠るのに最適なクリスタルや、睡眠時の効果的な使用方法をご紹介します。

安眠のために寝室に置いておきたい13個の癒しのクリスタル

アメジスト

アメジストは、その特徴的な紫色の色合いが特徴です。
クリスタルの専門家であるヘザー・アスキノシー氏によると 、アメジストはベッドルームに置いておくのに最適なクリスタルといいます。

アメジストは
穏やかで落ち着いた環境を作り、睡眠を妨げないようにする柔らかなエネルギーを持っています。クリスタルの中にはエネルギーが強く寝室に不向きなものもありますが、アメジストは常に安らかなエネルギーを提供してくれるため睡眠の定番です。

セレスタイト

次はセレスタイト（天体を意味するラテン語caelestisに由来）で 、硫酸ストロンチウムからなる鉱物です。

アスキノシーは「この石の天国のような青色は、晴れた日に空を見上げたときに得られる平和と幸福のようなものを鼓舞するのに役立ちます。
寝室に置くのに理想的なクリスタルで、静けさと平和をもたらし、調和のとれたエネルギーの場を作り、安らかな睡眠を促します」と語っています。

瑪瑙（メノウ）

瑪瑙は縞模様が特徴の石です。モスアゲートまたはブルーレースアゲートのどちらを選択しても就寝時に最適です。

水晶の専門家であるユリア・バン・ドーレン氏によると、「枕の下に 1 つ、またはマットレスの下に 1 つ、眠っているときに心臓がある場所に置いてみてください」語っています。
そうすることで眠っている間にハートチャクラと共鳴すると言います。

スモーキークォーツ

スモーキー クォーツは、和名で煙水晶と呼ばれる言葉どおり、煙のような灰色から茶褐色系の色を有する“色付き水晶”の一種です。
クリスタル セラピーのアシュリー リービー氏はグラウンディングと守護作用があると語っています。
彼女は、睡眠中ネガティブなものから守る空間を作成するために寝室にいくつか置いておくことをすすめています。

「不要なエネルギーを安定させて吸収させる」ために、子供の寝室にスモーキークォーツを置くこともオススメです。

ブラッドストーン

「ヘリオトロープ」としても知られるブラッドストーンは、ジャスパーまたはカルセドニーとして発生する石英の隠微結晶混合物です。あなたがドリームワークに興味があるなら（そして特に直感的な夢を見たいなら）、リービーは間違いなく求めるべきクリスタルだと言います。

夢を神や予言の目的で使おうとしているのなら、ベッドサイドテーブルや枕にブラッドストーンを置いて、直感や直感的な夢を見る手助けに利用してみましょう。

シュンガイト

直感的な夢といえば、シュンガイトを除外することはできません。主に炭素でできた黒いパワーストーンで、古代の叡智とのつながりを助けると信じられています。リービーは、就寝前に意図を設定して意味のある夢を体験し、あなたの人生で癒す必要がある何かについて導いてくれると言います。

シュンガ​​イトは古代のエネルギー、知恵、情報を保持していると言われているため、あなたに伝わる宇宙のメッセージを明らかにするのに役立つ完璧な石です。

ハウライト

就寝前にリラックスするのに苦労している場合は、ハウライトをお勧めします。水酸化ホウケイ酸カルシウムのこのホウ酸ミネラルは、心の安らぎと落ち着きを促進すると考えられているだけでなく、浄化の力をもち、クラウン チャクラとのつながりを強化します。

アスキノジーはリラックス効果を促すため子供たちの部屋に置いています。

ラブラドライト

ラブラドライトは長石鉱物の一種で、最初に発見されたカナダのラブラドールにちなんで名付けられました。ラブラドライトは、睡眠リズムを整えるのに最適な石であるだけでなく、 鮮やかな夢を刺激する優れた石でもあるとアスキノジーは付け加えています。

寝る前にラブラドライトに自分の夢を思い出したい、目覚めたときに夢をはっきりと記録できるように、と祈りを捧げてみましょう。

ムーンストーン

ムーンストーンは、心を落ち着かせ、直感的な夢をサポートするため、よく眠るためのロックスターです。長石グループに属するケイ酸ナトリウム カリウム アルミニウムで構成されており、 Crystals for Healingのカレン・フレイザーは 次のように述べています。

ムーンストーンは、サイキックなビジョンと直感をサポートし、直感的な夢を見る力を高めてくれます。マットレスの下にムーンストーンを置くとよいでしょう。

セレナイト

セレナイトはエネルギーを浄化するための典型的なクリスタルであり、就寝前の浄化に最適です。

この石は、ギリシア神話の月の女神セレーネにちなんで名付けられた鉱物石膏の一種であり、アスキノシーによれば、「セレナイトのような深いエネルギーをあなたの元に置くことは素晴らしいこと。安らかな睡眠と心地よい夢のためにベッドまたは枕元に置いてみましょう」と語っています。

ブラックトルマリン

悪夢が問題になっている場合は、ブラック トルマリンの使用を検討してください。トルマリンは、グラウンディングと守護パワーで知られているため、リービーはマットレスの下に入れたり、ナイトテーブルに置いたりして、眠っている間は近くに置いておくことを勧めています。就寝前にくつろぎ、特別な保護パワーでぐっすりと眠るのに役立ちます。

蛍石

蛍石は、さまざまな色を持つ鉱物の一種で、落ち着きと心の安らぎを生み出すことに最も密接に関連しています。アスキノシーはリラックスすることを促してくれるのにピッタリと語っています。寝る前に深呼吸をしリラックスするときに、手に持つか、胸に抱いてみましょう。

黒曜石

最後に忘れてはならないのは、天然ガラスでできた黒い鉱物である黒曜石です。ほとんどの暗い色の結晶と同様に、黒曜石は守護力とグラウンディングに関連しており、そもそも睡眠に最適です。さらに、アストラル領域を探索することに興味がある場合は 、レインボーまたはピーコックオブシディアンを側に置いておきたいとリービーは言います。黒曜石を枕の下やナイトスタンドに置くだけで、意味のある夢を見たり、アストラルトラベルを進めてくれます。

睡眠にクリスタルを使用する方法

睡眠に使用するさまざまなクリスタルがあるように、睡眠に使用する方法もたくさんあります。

クリスタルと一緒に瞑想してください

就寝前にリラックスして落ち着きたい場合は、ハウライト、ブラックトルマリン、アメジストなど、グラウンディング時にクリスタルで瞑想してみましょう。

考えすぎる必要はありません。
寝る前に瞑想するときは、利き手ではない方の手でクリスタルを持ち、「私は落ち着いている」または「私は平和です」などの肯定に取り組むことも大切です。

また、カモミールティーを飲んだり、スキンケアをしたり、お気に入りの高品質の睡眠サプリメントを摂取したりするなど、クリスタルによる瞑想を就寝時のルーチンに取り入れて、リラックスしてみてください。

枕の下やベッドのそばに置いてください

枕の下、マットレスの下、またはナイトテーブルの上に置いておくだけで、エネルギーが一晩中あなたを包み込んでくれます。

アストラル トラベルや直感的な夢に使用してください

最後に、夢の世界を探検したい、または夢からより直感的な導きを得たい場合は、ムーンストーン、ブラッドストーン、オブシディアン、シュンガイトなど、ドリームワークに関連する石を手に取ると良いでしょう。

その場合は、就寝前に「夢の中で導きを受けます」などとアファメーションを行ったり、寝る間は枕元やそばに置いておきましょう。